3700x svag klockhastighet

Hej!

Jag har nu i ca 2 år haft en Ryzen 7 3700x med ett Rog B-450 E Gaming.

Inga spel har någonsin varit problem att spela utan bra flyt men jag har alltid haft en önskan att ligga över 144 fps iafl. Därför funderar jag också på att uppgradera grafikkortet från ett 2060 Super (Gainward Ghost)
Datorn används främst till spel. More HZ = More FPS ?
Spelar främst Warzone vilket det skrivs att det är rätt cpu krävande. Spelar i 1440p och jag tappade ca 20 fps när de bytte map, från 120 till 100.
Men har alltid tyckt att det varit lite lågt kanske.

Jag får ingen vidare boost av CPU'n ser jag idag och undrar om jag kan göra något.

Datorn ligger alltid på 3.8 GHz. Den har detta som targetclock i bla moderkortet. Jag har försökt aktivera PBO utan att det gör någon skillnad. När jag testade med Ryzen Master så gick klocken ner till 3500 MHz. Detta övervakar jag i Aktivitetshanteraren men även HWMonitor.

Vad är tokigt och hur får jag optimala inställningar?

Target klock försvinner inte. Men nu gick cpun ner till 3,6 GHz. Uppdaterat bios har ja inte gjort på evigheter. Får testa det när tillfälle ges.

Luftkylare Noctua u12

Cpu mellan ca 40-50 grader.
Gpu ca 75-80 grader.

Försöker jaga ny gpu också för jag förstår att där ligger de stora.

Mvh