nätproblem

När jag lägger upp en spelserver (spelar ingen roll hur många som är inne på servern eller vilken dator den är på) så händer nåt efter drygt 5-10 minuters speltid (spelar ingen roll hur många som är inne på servern).
Alla på servern får 300+ i ping och servern blir helt knas.
har testat med både "Quake 3 Arena" och "Counter-Strike"
Samma sak händer då jag söker på servrar i server-listan.

Problemet kom då jag bytte router till "NETGEAR FR114P".
routern har TCP/UDP Floodskydd som jag har stängt av, men problemet kvarstår.
innan hade jag nått billigt skräp från företaget "ZOT"

nått som jag dock inte har testat e att aktivera "UPnP" på routern. jag vet inte vad de e.
jag har heller inte provat att aktivera "Respond to Ping on Internet (WAN) Port" tror inte de gör nån skillnad. men jag ska testa.

någon som vet om nått kan vara fel med routern, eller vilken inställning jag ska ta?