Exportera till microsoft AVI från Premiere på Mac

Jag undrar ifall det är möjligt att som rubriken lyder att exportera en film från Mac i programmet Premiere till Microsoft Avi. Eller om det finns något liknande alternativ som har ungefär samma värden? Anledningen till att jag måste ha det på just Microsoft avi är för att kravet på inlämning (det är en skoluppgift) säger det.

Tack på förhand!