Kolla Temps och Clock på Grafikkort

Hej ,
jag har ett problem som är att om jag låter datorn stå ett tag utan att den används så får jag dålig fps så det laggar i spel. Om jag då startar om datorn så funkar allt som det ska igen. Ibland blir det som sagt när jag låtit datorn stå utan att vara använd och ibland när jag precis startat upp den kan problemet uppstå. Lite jobbigt att behöva starta om datorn om jag bara har varit och ätit eller nåt sånt.
Om jag får gissa så tror jag det är nåt med att kortet clockar ner sig eller att det blir för varmt , en tror mest på nerclockning.

Behöver hjälp med detta och nån form av program för att kolla Temps och Clock.

Grafikkortet är ett GTS 450 1 GB GDDR5

Problemet började när jag bytte från ett Geforce G210 512mb till ett GTS 450.

Om det är nåt mer ni behöver veta så fråga bara.

Tack på förhand !

Ska ta och ladda ner det då Men är det både för Clock och Temps?

Okej , ska kolla om jag kan sätta av skärmsläckare som jag har på eller sätta att skärmsläckaren inte ska gå på så fort. Det du skrev är nog det som är felet Ska kolla upp detta imorrn.

Tack för hjälpen alla!

Har inte orkat ladda ner afterburner , men nu har jag gjort detta
Har en fråga och det är om 42 C är normal temp på grafikkort? Det är när jag bara har radio , steam och SweC uppe.
Ska testa köra lite BF3 nu och se vad Tempen hamnar

Orkade bara köra 15 min BF3 och under den tiden låg tempen på 63-60 C.
Jag kollade en gång medans jag körde och en gång direkt efter.

Så då blir frågan: Är ca ~ 60 C normalt efter lite tids spelande och ca ~ 40 C normalt medans man bara surfar ?

Kan återkomma med temps efter att ha spelet lite längre tid som 1-2 timmar i nåt lite mer krävande spel.

Okej , tack för snabbt svar! Låg på precis 60-63 C efter lite tid i BF3

Nu har den gått ner till ~ 40 C igen

Okej , ska testa det imorrn Men efter hur lång tid i tex BF3 tar det för kortet att gå upp i Max temp ?

Okej , tack för hjälpen Blir ett stress-test på kortet imorrn då