Port forwarding i speedtouch 510 ?

hur fixar jag detta på detta routermodem. kan tilläggas att jag aldrig gjort nåt liknande innan. skall fixa det så ett nedladdnings prog inte slöar så mycket (bittornado) som konstant lyser "gult" (vilket menas med att det är en brandvägg/router i vägen).

tacksam för svar

/MB

tackar