expoertera kontakter och meddelanden från outlook

så min morsa har då köpt en ny dator, en bärbar asus och jag har hjälp till att instalera aoutlook 2010 på den.
hennes gamla dator hade outlook express. då ska vi flytta överalla kontakter först, då skapade vi en .WAB fil men kan någon säga hur man importerar en .WAB fil till outlook 2010?

och sedan vill hon också ha alla e-mail till nya datorn, så vi tog arkiv --> exportera --> meddelanden.
då kan man välja vilka mappar som ska expoerteras och allt sådant men inte vart den exporteras. så finns det någon kunnig som vet hur man löser detta?

tack på förhand