Metod att skriva instagram/wordpress

Hej! Tänkte fråga om nån av er vet nån bra app där man kan schemalägga instagram-poster och gärna wordpress med som INTE kostar pengar OCH man kan skriva på en laptop. Jag gillar nämligen inte att skriva och fixa grafik på en mobil och även om jag kan typ maila och sen lägga upp på mobil vore det så fantastiskt att bara kunna schemalägga publiceringar direkt på datorn och bara fylla upp ett flöde.