Första långa bilresan efter körkort?

1. Planera att köra dagtid om det går. Mindre påfrestande än att köra på natten. På sommarhalvåret är det inte särskilt svårt. Ha gärna solglasögon tillgängliga vid behov.
2. Farthållare är guld värt. Lär dig köra med farthållare (det om något är något att öva på). Det är mycket mindre påfrestande under en långresa än något annat.
3. Ta ordentligt med pauser, ha gott om tid. På en sträcka om 60 mil tror jag på minst 3-4 pauser, i alla fall om jag kör.
4. Ha inte bråttom. Följ hastighetsgränserna. Den tid du sparar är inte värt stressen av att köra snabbt.

Socker-dipp(eller "krasch") kommer ju efter du intagit socker och fått din socker-kick, och den snabba energin nu är slut. Alternativt att du inte får någon kick ö.h.t. då det enligt "forskning" nu ska ge motsatt effekt. Men sen hur väl det stämmer vet jag inte

Socker är helt enkelt det kroppen använder till energi. Alla kolhydrater omvandlas i kroppen till glykos. Socker är glykos och ger energi boost. Men det stämmer att man kan känna trötthet efter men det till följd av att sockret är slut snabbare än till exempel potatis, fullkorn etc. Men idén är för att pigga upp i korta perioder. Till exempel 3mil kvar till nästa mack/rastplats etc..

Socker är för nödfall, inte hela tiden, när man har typ en stund kvar till nästa stopp

Att knapra socker en hel resa riskerar bara socker-krash och en sjukt dålig stund därefter där inget hjälper

Ja, det var ju det jag precis skrev. Men inte heller att man skulle konstant äta/dricka socker.

Absolut, ville bara göra det extra tydligt att det var så. Många andra i tråden verkade vara av annan åsikt