Convert MOV -> AVI (edit program)

Hej jag har kameran CASIO EX-Z100
Jag har nyss bytt till Windows XP igen och måste då konvertera video filerna. Alla program jag testar gör skiten ljudlös eller i skitkvalité.
Ska redigera klippen i WMM Och sedan lägga upp på yotube.

Alternativet är att skaffa något editing program som kan ta in MOV filer.
Vilket program är simplast för det då?

VEGAS? Eller vad säger ni

Tacksam för snabbt svar!