Hur installera ny Firmware på Linkys router WRT54G?? + fråga!

Har laddat ner senaste firmwaret... den är i en bin fil. Hur uppdaterar jag skiten till routern?

Sen undrar jag om det finns någon svensk nybörjarguide elelr liknande till Linksys routern?

Om inte så undrar jag hur man ställer in att man måste skriva in ett lösenord för att kunna ansluta till den routern.
Har 2 datorer som alltid ska ha tillgång till routern. Sen vill jag att andra ska kunna ansluta.. men bara med lösernord... vill inte ha några modemkapare

japp.. men inte mycket till manual... fick bara med nån installationsguide....

laddade ner senaste firmwaren... gick in i webgränssnittet och skulle först återställa fabriksinställningarna... den sa att det misslyckades.. och sen dess får jag inte igång routern att fungera...
internet funkar inte genom routern och jag kommer inte in i webgränssnittet...

vad är fel?

funkar inte...
ska jag göra det med alla sladdar i eller inga inga i...?
spelar nån roll?

Så nu har jag bytt ut Routern mot en ny... men vill uppdatera till senaste Firmwaren... eller den bästa.... var hittar jag dne och hur går jag tillväga för att inte få ovanstående problem igen?