Program för att se vilket program/process som använder en viss fil?

Jo, vi har en jättelångsam laptop. När vi kollar vad som händer i diskpulse så ser vi att det är 2 filer som används mycket:
C:\ProgramData\Locktime\NetLimiter\3\nlstats.db-journal
C:\ProgramData\Locktime\NetLimiter\3\nlstats.db

Vi har avinstallerat NetLimiter 3, men ändå så används somdär filerna.

Någon här som vet något program för att se vilken process eller program som använder en viss fil? Eller är det omöjligt för någon att åstadkomma ett sådant program i Windows?

EDIT: Kanske är något spyware i värsta fall?
Om någon vet gratis-program för att söka reda på Spyware så kan ni ge tips om det också. (Kör med Microsoft Security Essentials, kanske det kan leta rätt på spyware? vem vet, just det antivirusprogrammet var ju inte så bra vissa gånger har någon sagt)