Duron 1.3 ghz på KT7A?

Se vad man hittar om man söker, så jag rycker upp tråden med lite mer frågor.
Själv har jag ett KT7A RAID v1.2
Den har ju inte officiellt stöd för palomino men det ska fungera, men nu är det så att jag har en tbird 1333 i datorn. Tänkte byta ut den mot en billig duron.
Kraven är låg strömförbrukning och att den inte ska bli så varm. Kan tänka mig >700 MHz. Nu är det så jag funderar på de här nya duronkärnorna, appelbread (stavningen är nog fel). En i klassen sa att de drar mindre ström och är svalare än äldre duron (de under 1 gigahetz, alltså första spitfirekärnan). Är det så?
Jag har tänkt använda detta moderkort i en server och då vill jag ha den svalare och liten strömförbrukning eftersom den kommer vara igång mycket, annars gnäller väll föräldrarna, vore bra om jag kan säga att den inte alls drar så mycket ström. Ska kunna sova i samma rum med. Därav valet att "nedgradera" till en duron.

En annan sak, någon som har länk till en sida som listar strömförbrukningen på processorer? Jag besökte en (ful) sida för några år sedan som hade en väldigt stor tabell på typ alla processorer. Någon som minns?