Har jag lagom kylning?

Systemets temperaturen ligger på 45 grader
CPU ligger på 32 grader

(I vilo läge, när jag kolla i bios)

Jag har en Intel Core 2 Duo E8400, Gigabyte GA-P35-DS3R.

Så är det okej temperatur? Vill inte att min dator ska gå sönder efter 1 dag.