Cs Problem - Fps!

Jag har problem med mitt cs .
Har jätte låg fps... eller den svingar från 70 direkt till 25 och sen håller den på så upp och ner.
Vad e det för fel?
Har försökta att defragmentera men inte hjälpte det nått...
har åxå tagit bort på lite på hårddisken har användt ungefär 50% av 80 Gb ( Min Hdd)
Men ändån e problemet kvar? vad ska jag göra har tetat med några Fps guider tex den på www.counter-strike.nu
men det hjälpte ej... Nån som snälla kan hjälpa mig med mitt problem?

Ni kan åxå maila mig på svetsar_petter@hotmail.com om ni vill det....

// Jacob