Jag kör en 12900K med en tämligen urusel Cooler Master ML360, med "BIOS defaults" så resulterar detta i 100 grader redan efter 1 sekund vid full belastning.
Mitt tips är att om man mest spelar med burken så kan man inaktivera de värdelösa små parasiterande fästingarna. Utöver att inaktivera småkärnorna har jag ställt ringbussen (cache) på 4.7 GHz och de stora kärnorna till 5GHz med en "spännings-offset" på -0.15V för både ring och kärnor. Förbrukningen för enbart processorn gick från 300W++ vid max belastning till mindre än 200W (5 GHz ~1.2V). Vid spelande drar processorn nu kanske 20-30W och håller då i stort sett rumstemperatur.
Just mina inställningar fungerar så klart inte för alla 12900K men det bör inte vara allt för svårt att hitta inställningar som ger acceptabla temperaturer.