Jag stötte på denna länk, du kanske sneglat igenom den tidigare:
http://www.styryx.com/en/computers/software/networking/ssh/ft...
Det föreslås att man sätter upp en dynamisk SSH-tunnel. Sedan konfigurerar du en SOCKS proxy i din FTP-klient vilket gör att all FTP-trafik kommer gå via SSH-tunneln till din server, och sedan till den angivna target-adressen.
Så bör något i denna stil fungera mån tro?
ssh -D 9001 -N user@din-externa-adress -P 22222
--logga in och låt sessionen vara igång--
Sätt SOCKS proxy i FTP-klienten till localhost:9001
Och så ansluter du med den lokala adressen i FTP-klienten till servern. Detta förutsätter givetvis att servern du SSH:ar till kan nå FTP-servern i första taget.
EDIT;
Men som någon skrev; ska du flytta över filer lite smidigt till en burk som redan kör SSH så är SCP guld. FileZilla har väl stöd för SCP om jag inte minns helt galet?