Problem med axeln. Byta till musplatta? Ergonomi?

Har alltid rekommenderat en barmouse och själv använt ihop med mus i flera år.
Tex: https://www.dustinhome.se/product/5020016596/rollermouse-pro3...

Den använder du nog båda händer till men största fördelen är att du inte behöver lyfta händerna speciellt långt för att skriva. Copy + paste knapp är svårt att inte älska.

"men det är ju bara gamla tanter som använder sånna och dessutom är de svåra att lära sig"
Har hört allt och kan ärligt säga att det är bara är grovt förståndshandikappade människor som kan ha svårt att lära sig de där.

Har man dator som hobby bör man ha en sådan på jobbet minst är min uppfattning.

kanske något liknande denna kan hjälpa?
https://www.elgiganten.se/product/datorer-kontor/datortillbeh...

Det lär bero på vad du har för skada.

Oftast blir axlar obekväma när man sitter pga bröstryggen så har du koll på din hållning vid skrivbordet?

Är det en långvarig rehab eller är det bara en impingement?

Sök hjälpa av en arbetsterapeut eller sjukgymnast istället för att experimentera själv.

Jag får nog också säga att det kan vara en bra idé att kontakta företagshälsovården ifall du har tillgång till en sådan.

När jag hade ont i armen (ej axel) så hjälpte det mig att vila hela underarmen på bordet. Jag la då musen till vänster om kroppen och höger underarm parallellt med tangentbordet/kanten på skrivbordet