Delvis korrupt video, kan spelas av vissa program

Hej
Jag har filmat 30 min och 28 sekunder när jag grejar med hjälp av systemkamera, laptop och sparkocam.
När jag just hade filmat klart och skulle avsluta så krashade sparkocam och jag trodde hoppet var ute men hittade igen filen på min dator. Datorn kan spela upp klippet med både wmp och vlc, den kan dock ej spola i klippet och ej heller säga hur långt klippet är.
Min gissning är att någon metainfo, eller vad det kan tänkas heta, inte sparades komplett och därför blir det så här.
Det leder även till att Davinci Resolve inte kan öppna klippet och jag kan således inte redigera klippet heller.

Har ni några ideer på hur jag löser detta?
Är inte jättesugen på att filma om det jag gjorde.

Tack på förhand!

Ändra filändelsen? Förklara som om jag vore tre😂

Menar du bara att jag ska byta namn från tex film.mov till film.mo sen tillbaka till film.mov?

Kan du utveckla vad det olika innebär? Fördelar nackdelar?
För jag är helt lost.