Skrivet av Swedishchef_90:
Läste och står att deras rekommendationer är för fritid enbart. Vilket betyder de inte tar hänsyn till skolan, vilket blir väldigt skevt? Som sagt, tidsbegränsat är idiotiskt.
Bättre med daglig checklista som görs och sen får man göra vad man vill efter med resterande tid...
Skola/jobb,, läxor, rörelse aktiviteter 40-60min (idrott, löpning, aktiv lek) äta och få minst 10h sömn (gäller barn).
Sen kunde jag själv inte bry mig mindre om de leker med lego eller ser på något lärande på tv
Jag kan inte säga att jag förstår problemet till fullo. Det du skriver låter misstänkt likt dygnshjulet i rekommendationerna, med lite tweakande.
