Folkhälsomyndigheten: Max 3 timmars skärmtid för tonåringar

Det lär inte följas av någon

12 timmar Babblarna om dagen.

Vet ni att om man kollar på iPad för länge så blir till sist ögonen fyrkantiga som en iPad

Har inga barn själv men känns som lycka till med kategorin 13-18!

Den fick man höra när man satt vid sin 8 bitars Nintendo ^^

Om Mojangs föräldrar hade tvingat honom sitta vid skärmtid max 3 timmar per dag hade vi aldrig fått Minecraft.

Att sitta och stirra i en platta med gam-nacke är alltså MYCKET farligare än att sitta med en BOK med samma gam-nacke?
i call BS

(Vi har inga restriktioner, och våra lägger bort mobil när vi ber dom, easy peasy)

Så fint, då ser jag fram emot en 3-timmars arbetsdag.

Även innan smartphones satt jag betydligt mer än det vid datorn som tonåring.

Sen kan man undra vad som är farligast i dagens läge. Sitta hemma och spela på datorn eller vara ute där det smäller på riktigt.

Borde snarare vara fokus på att man ska ha tillräckligt med andra aktiviteter än timmar vid skärm. Vad ska en tonåring göra annars? Stå nere på stan och dricka alkohol eller liknande?

En sak att prata om små barn men tonåringar är annat. Sen kan man skilja på skärmtid. Att scrolla på instagram år väldigt annorlunda mot att tex lära sig programmera eller umgås med kompisar i onlinespel.

Det är väl framförallt sociala medier som kan vara problem i den åldern.

Det är därför allt är så kantigt i Minecraft, Notch har fyrkantiga ögon så det ser helt normalt ut för honom! 😲

Som vanligt när det gäller jobbiga saker väller det in kritik mot att FHM är orealistiska och att de borde förstå att det är helt ohållbart. Men då missar man poängen. Det de gör är att de sammanfattar vetenskapsläget och ger en rekommendation vad vetenskapen säger är mest hälsosamt. Men oavsett om det gäller skärmtid, alkoholmängd eller köttätande så känner folk att det är någon slags attack mot dem personligen och att FHM borde ha riktlinjer som passar dem bättre och innebär att man inte behöver förändra några vanor.

Studier visar att för mycket skärmtid har negativa effekter och det är de här siffrorna man kunnat få fram för att man ska minimera de effekterna. Sen är det ju upp till varje person att väga de riskerna mot andra problem, som t.ex. att det är ohållbart för en 18-åring att använda skärm max 2 timmar om dagen när enbart skolundervisningen troligtvis innebär mer tid än så.

Varför gör du det? Har du läst något i ämnet eller kneejerkar du bara att det du gör banne mig inte är dåligt alls?
Den stora skillnaden mellan en bok och en surfplatta är att man sitter och stirrar på en lampa, och att en platta ger mycket mer intensiva kickar och upplevelser än en bok. En bok är en bok och kan vara spännande, men de flesta appar är byggda för att skapa ett genuint beroende och "bara en reel till..".

Men sen finns det ju faktiskt studier som pratar om att begräppet "skärmtid" kanske ska ersättas med typ "passiv 2d-tid". D.v.s att små barn inte gärna ska sitta och läsa böcker i ensamhet heller, utan att även när man läser med dem så ska man göra det aktivt med frågor och pekande. Men i praktiken så finns det knappt några små barn som läser för mycket böcker så det är liksom inte en sak som är värd att skriva så många spaltmeter varningar om..

Du tror det största problemet med att scrolla på skärmar är ergonomin?

Eller kan det vara att människans hjärna inte är utvecklad för att få konstant dopamin av att scrolla i timmar på sociala medier?

Nu är det iof inte gamnacke som är problemet utan föräldrar som ser skärmen som en barnvakt och denna barnvakt kommer med vinstintresse och vinklingar.
FHM släpper inte detta för att barnen vips ska sluta utan det är riktlinjer för föräldrar vars uppgift är att uppfostra sina barn.

2-3h? Det använder dem ju upp under skoltiden. Vad fan ska de göra resten av kvällen?

Helt rätt - Småbarn och barn ska inte sa mer skärmtid än så.

Förmodligen inte hälsosamt för vuxna heller (utanför jobb).

Speciellt efter 22-23 tiden ska man inte ha skärmtid. En del elitidrottare har skriftligt kontrakt att skärmtid är förbjudet 2 sista timmarna innan sömn då det finns ordentlig hälsoforskning på ämnet om att skärmtid sista timman/timmarna innan sömn förstör både sömn och diciplin.

Har barn på 4&5år gamla, de ser en film på lördagar ca 1½ timme Utöver det är det ingen skärmtid i hemmet. Vad som sker på förskola vet man ju inte exakt.

Glöm inte att detta till stor del handlar om av vad barn och ungdomar missar när de istället sitter på Instagram och TikTok och skrollar ändlöst och mållöst i timmar

Sociala relationer & social samspel, motion, plugg, familjetid, mer värdefulla upplevelser & intryck. Ni vet vad jag menar

Man ska nog ta svenska myndigheter med en nypa salt, Socialstyrelsen tyckte man skulle söka vård för missbruk om du drack 4 eller fler öl under loppet på 24 timmar.

Varför tramsa om något seriöst? Det är inte begränsningar utan rekommendationer, såklart spelar det roll vad de digitala medierna används för och hur. Och även annat som är kopplat till det, som stillasittande.

Krävs en större diskussion om det iaf, eftersom relaterade problem är så utbrett.

Om du vill vara seriös får du gärna vara det. Vi bor i ett fritt samhälle.

Känner nog att restriktioner för sociala medier är viktigare en skärmtid i sig som kan vara så mycket.