Backup av Microsoft Outlook 2003

Jag undrar hur jag gör en backup av hela min Outlook på servern. Idag jobbar jag endast lokalt och vi kör inte Exchange på jobbet vilket gör att jag på något sätt måste backa upp allt jag gör i Outlook och med det menar jag mail, kontakter, uppgifter, kalender... Ja allt.

Någon som vet ett enkelt program för att lägga detta på en server eller om det finns någon funktion direkt i outlook som gör detta?

Mvh Commac